阿基里斯腱斷裂 術後復健進程

阿基里斯腱斷裂 術後復健的階段表,總共區分五個階段:

🔹第1階段: 手術日至2周
此階段重點在傷口照顧與關節擺位,必須保持傷口乾淨與乾燥,勤換藥。使用有關節角度調整(ROM)的復健鞋做蹠屈20-30度擺位(plantar flexion 20-30)。保持其他肢體的活動與心肺耐力。

🔸第2階段: 2周至4周
此階段可在自身忍受範圍內使用腋下拐搭配復健鞋做” 部分”承重的行走練習’,行走時保持腳跟離地1/2-1/4 吋(蹠屈角度10度),第四周時能達到踝關節正中角度 (neutral position)。

🔹第3階段: 4周至8周
此階段可以在使用復健鞋並保持腳跟離地1/2-1/4吋(蹠屈10度)進行不同方向不同材質地面的行走練習,主動踝關節角度有背屈5度-蹠屈40度。第8周時可以開始嘗試使用止滑效果好的一般運動鞋著地行走

🔸第4階段: 8周後
此階段可以完全不使用復健鞋的情況下於各種平面正常行走,並加強單腳站立(>10s)與平衡能力,主動踝關節角度達到背屈15度-蹠屈50度,也可以嘗試弓箭步與深蹲等各種功能性訓練

🔹第5階段: 4個月後
此階段可以開始訓練速度與衝擊性活動,並且跑步時不應該出現一拐一拐地動作。訓練後的疼痛與不適應 控制在24小時內

綜合以上,ROM復健鞋 應於術後開始到8周內使用

阿基里斯腱斷裂- ROM復健鞋
ROM 復健協/關節調整型足踝護具

原文出處: https://pse.is/QA7NM

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